Salir a pasear con tu perro te mantiene sano

Quienes tienen la fortuna de vivir con un can lo saben, se ha confirmado en distintos estudios y se repite una y otra vez en diversos portales de salud y actividad física: Los perros son los compañeros ideales cuando uno desea mantenerse físicamente activo.

La razón principal es que son animales sumamente activos y que ellos al igual que sus dueños requieren caminar, correr o activarse diariamente por salud física y mental. Esto aunado al bienestar emocional que da ver la alegría del perro cuando empezará la rutina, sin duda alguna empuja al individuo a ejercitarse día con día y, como resultado, a tener una vida mucho más sana.

Un estudio realizado por la Escuela de Salud Pública de la Universidad George Washington confirma lo anterior.  El análisis mostró que quienes no tienen perros triplican los riesgos de diabetes comparados con los que salen a caminar con sus mascotas; también que los dueños de canes tienen menores índices de masa corporal (IMC), y menos condiciones crónicas y síntomas de depresión que los demás. Así mismo permanecen menos tiempo sentados, no fuman tanto y tienen más apoyo social.

Por estas y muchas más razones te invitamos a comprobarlo. Si no tienes mascota aprovecha eventos como el que habrá este domingo en Paseo Reforma en el que podrás donar un paseo a perros de la calle, de esta manera ejercitas y participas en una causa.

El nombre del evento es “Domingo en 4 patas” y la cita será en el módulo que estará ubicado en Reforma, a la altura de la “Glorieta de la Palma” (cruce con Río Niza s/n) en punto de las 9:00 horas. Podrás pasear a   Para mayor información consulta su FanPage

 

 

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