México se activa

Se llevará a cabo un congreso para tratar de erradicar el sedentarismo entre la población.

Texto: Redacción de Informador /

 

Los altos índices de obesidad y sobrepeso entre la población mexicana se deben, en gran medida, a la falta de actividad física o sedentarismo.Para tratar de abatir este problema que aqueja a todos los sectores de la población, la asociación civil Actívate México, que trabaja de la mano con la iniciativa privada y el sector público, se ha dedicado a fomentar y promover una mejorsalud en la familia mexicana de una forma divertida, que logre hacer de la actividad física un estilo de vida.Uno de sus principales objetivos es que las familias mexicanas aprendan a llevar la actividad física como parte esencial de su vida,  por medio de profesionales que motiven, alienten, pero, sobre todo, enseñen cómo llevar a cabo dicha actividad. Para comenzar, cada persona deberá registrarse en el sitiooficial www.activatemexico.com.mx, después seleccionará la actividad física de su preferencia y el lugar adecuado para realizarla, vía mail se le hará llegar la rutina día a día.“No podemos quedarnos con los brazos cruzados al ver  cifras tan alarmantes: 73% de la población adulta en México tiene sobrepeso u obesidad, y 40% de los menores de edad sufre el mismo problema. Es cierto que los hábitos alimenticios afectan, pero es el sedentarismo o inactividad física el padecimiento silencioso que afecta más a la población. Por esto, Actívate México se ha dado a la tarea de promover la actividad física de forma creativa por medio del  Actikit, el cual es un dispositivo que mide y da seguimiento a la actividad física personal que recompensará y motivará la participación de la población”, comentó Macarena Alexanderson, gerente  de Actívate México.Como parte de sus iniciativas, la organización llevará a cabo el Primer Congreso Internacional Actívate México el 6 y 7 de septiembre en la capital del país,el cual tendrá como ponentes a diversos especialistas nacionales e internacionales en Nutrición, Medicina, Educación Física, Psicología e Ingeniería, los cuales  pretenden incluir la actividad física en el estilo de vida de los mexicanos, para su desarrollo y buena salud.Entre los beneficios de la activación física, además de mejorar la salud, están la inhibición de la violencia en niños y jóvenes, libera endorfinas que ayudan a disminuir el estrés y depresión; ayuda a contrarrestar la obesidad y diabetes, además de mejorar la apariencia, creatividad, capacidad afectiva y memoria.

EL DATO
Dos años de historia

En el año 2010 se constituyó Actívate México, Asociación Civil, de carácter no lucrativo, que se ha planteado el compromiso de mejorar la salud del mexicano creando una cultura de actividad física, en alianza con la Conade y otras organizaciones nacionales e internacionales.

Actívate México es un movimiento organizado para mejorar la salud de la familia mexicana promoviendo una sociedad que, de manera divertida, logre hacer de la actividad física un estilo de vida.

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