Más espacios públicos: menos sedentarismo

 

La inactividad física es uno de los factores clave en la aparición de enfermedades como la diabetes, la hipertensión, la obesidad y los padecimientos cardiovasculares, entre muchos otros. Desafortunadamente, las personas son cada vez menos activas, sobre todo en los países más desarrollados. Para comprender a fondo los motivos de esta falta de actividad, un equipo encabezado por el doctor Adrian Bauman, profesor de la Facultad de Salud Pública de la Universidad de Sydney, Australia, recabó las conclusiones de diversas investigaciones que se han efectuado sobre este tema en niños, adolescentes y adultos alrededor del mundo durante los últimos 20 años.

Entre sus hallazgos descubrió que los factores sociales y ambientales juegan un papel fundamental en la falta de actividad física. Por un lado, muchas personas se quejaban de falta de tiempo para realizar ejercicio debido a sus largas jornadas laborales. Por el otro, además, refirieron que otro de los factores era la imposibilidad para caminar en la calle, el volumen y la velocidad del tráfico, la lejanía de parques y espacios recreativos y la densidad de vivienda.

A partir de esta evidencia, los expertos advirtieron sobre la necesidad de mejorar y adaptar los espacios urbanos –plazas, banquetas, parques, canchas públicas- a fin de que éstos resulten más aptos para la práctica de actividad física. En su opinión, esto constituiría una estrategia muy útil en el combate al sedentarismo.

Fuente:

Adrian E Bauman, et. al. Correlates of physical activity: why are some people physically active and others not? The Lancet 2012, julio 2012, http://dx.doi.org/10.1016/S0140-6736(12)60735-1

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actividad física, ciudad y deporte, espacios públicos deportivos, Obesidad, Parques, Sedentarismo,

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