34 por ciento de los jóvenes presentan un problema de salud asociado al sedentarismo

23 de mayo de 2013
En México, el 34 por ciento de la población joven presenta un problema de salud asociado al sedentarismo. "De acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud, el sedentarismo es la cuarta causa de muerte a nivel mundial y lo que estamos viendo en México es que si no hacemos algo para empezarnos a mover y activarnos físicamente pues vamos por ese camino..es decir tenemos una presencia de 21 por ciento de personas...   >Leer más

#Sabíasque el ejercicio también beneficia a tus ojos

23 de mayo de 2013
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Las estatinas podrían bloquear los beneficios del ejercicio físico

23 de mayo de 2013
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En el DF urgen más espacios para el ejercicio, la convivencia y el esparcimiento

20 de mayo de 2013
Muchas abuelas y abuelos disfrutaron vivir en vecindades con habitaciones amplias, de techos altos, con corredores con plantas al frente y, sobre todo, con largos patios comunes que eran el lugar de la convivencia, de los juegos de los niños, de las fiestas familiares que se...   >Leer más

Salva tu vida: camina

17 de mayo de 2013
Esta simple actividad, si se hace con regularidad, aseguran los expertos, ayuda a bajar de peso, previene enfermedades cardiovasculares, lubrica las articulaciones, oxigena el cerebro y el corazón, mejora el tono muscular y la condición física. Arturo Abundes, integrante...   >Leer más

El dinero motiva a perder peso

17 de mayo de 2013
Cuando una empresa aseguradora informó a individuos obesos que tenían dos opciones:  pagar 20% más de la cobertura normal o ejercitar y bajar de peso, la mayoría de ellos decidió activarse físicamente. Más de 6,500 personas con problemas de obesidad aseguradas por...   >Leer más

La mala alimentación y falta de ejercicio ocasionan daños en la salud y los bolsillos de las personas: especialista

17 de mayo de 2013
La mala alimentación, la falta de ejercicio y el no tener un orden en cada comida, son los principales factores de padecer sobrepeso u obesidad, padecimientos que ponen en riesgo la salud de las personas y ocasionan grandes pérdidas de dinero tanto al paciente como a los diferentes...   >Leer más

Incorpora el ejercicio a tu día laboral

17 de mayo de 2013
Seguramente has escuchado que hacer ejercicio con regularidad reduce el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas, levanta tu humor y mejora tu enfoque mental. Pero en la ocupada vida de los emprendedores, ir al gimnasio rara vez está en la lista de pendientes. Aunque...   >Leer más